2009年10月4日 星期日

跑步日誌-Oct-2009

1/10 = 7K; 2/10 = 7K; 3/10 = 12K; 4/10 = 7K; 5/10 = 8K: 7/10 = 32K; 8/10 = 12K; 9/10 = 10K; 11/10 行樓梯 35/Floor X 10; 12/10 = 10K; 15/10 = 14K; 16/10 = 5K; 18/10 = 10K; 19/10 = 8K; 20/10 = 6K; 22/10 = 17K; 25/10 = 15K; 28/10 = 20K;


(Oct Total : 200K)
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2 則留言:

  1. 佐治男孩2009年10月12日 中午12:37

    feifanchun兄上禮拜沒有去玩1/4馬？

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  2. feifanchun2009年10月15日 清晨7:49

    George Ching : 小弟無參加該賽事; 嚟緊賽事在31/10 跑樓梯 (Hong Chi Climbathon - Central Plaza); 01/11 跑山比賽 (Sowers Action Challenging 12 Hours 2009)

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